Procesos de cambio personal: una historia de cambios, pausas y renacimiento
- Paola Valderrama
- 28 abr
- 2 Min. de lectura

Hace un año que no aparezco por aquí. No fue por falta de ganas, ni por abandono de mi propósito. Fue la vida quien me pidió estar en otro lugar, en otros tiempos y en otros ritmos. Hoy, regreso para contarte una historia de cambios inesperados, pausas necesarias y renacimientos que marcaron para siempre mi camino como coach de reinvención personal.
Una separación inesperada y un regreso al origen
En diciembre de 2023, mi vida dio un giro inesperado: me separé y tuve que dejar mi hogar de forma abrupta. Madrid me recibió con los brazos abiertos gracias al amor incondicional de mis amigas y de mi madre, que son siempre mi red y mi sostén.
Allí, en medio de la pausa y la incertidumbre, me enfrenté a la pregunta más honesta: ¿Qué quiero hacer con mi vida ahora?

La caída de mi abuela y un llamado más profundo
Cuando empezaba a planear mis próximos pasos, la vida decidió que debía volver a Barcelona. Mi abuela, una de las personas más importantes en mi vida, sufrió una caída. Ese acontecimiento me devolvió al presente más puro: cuidar, acompañar, estar.
Fueron meses intensos, llenos de presencia, cuidados, amor y despedida… Ella, que siempre fue mi maestra de amor y resiliencia, me eligió para acompañarla en su partida de este mundo. Yo, que tanto miedo le tenía a la muerte, vi llegar el final con una paz que aún hoy me emociona.
Este fue uno de los primeros grandes procesos de cambio personal que marcaron un antes y un después en mi camino de vida.
Pérdidas, pausas y nuevas comprensiones
Suspendí el lanzamiento de mi programa de acompañamiento para mujeres en procesos de cambio. Sentí, por un momento, que todo se frenaba justo cuando estaba a punto de lograrlo.
Hoy entiendo que no fue un freno, sino una pausa sabia. Volví la mirada hacia atrás y vi otras pérdidas: mi perrita, planes que no se concretaron, sueños que no se vieron. Todo eso también formaba parte de mi historia.
Encontré fotos que nunca compartí. Imágenes de una versión de mí que soñaba con todo lo que hoy, de maneras distintas, estoy construyendo.

Volver a las raíces para renacer
Regresé a Tenerife para cerrar ciclos. Pensaba que sería temporal, pero la vida volvió a sorprenderme: me quedé.
En este tiempo pasaron duelos, cambios, mudanzas, reinvenciones, logros, oportunidades y milagros. Cada etapa fue moldeándome, enseñándome a confiar, a soltar el control, a vivir más presente.
Aprendí a no perderme la vida mientras persigo mis sueños. Aprendí que los procesos de cambio y reinvención no siempre son elegidos, pero siempre pueden ser sagrados.

Mi propósito renovado: acompañar procesos de cambio personal desde la experiencia vivida
Hoy acompaño a otras mujeres a transitar sus propios procesos de cambio, reinvención y transformación.
No desde la teoría, sino desde la experiencia vivida. Desde la empatía real que solo puede nacer de haber caminado caminos inciertos, dolorosos y también milagrosos.
Si estás en un momento de transición, de búsqueda o de reinicio, quiero que sepas que no estás sola. Te invito a recorrer tu propio camino de resiliencia femenina con acompañamiento, con contención y con fe.

🌸GRACIAS POR ESTAR AQUÍ🌸
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