Acompañarte con amor propio: cuando el siguiente paso es tratarte mejor
- Paola Valderrama
- hace 4 días
- 2 Min. de lectura
¿Y si en lugar de exigirte, empezaras a tratarte con más amor?
Muchas veces, cuando sentimos que algo en nuestra vida necesita un cambio, el impulso automático es hacer más, buscar más, intentar más. Pero lo que realmente necesitamos es parar, escucharnos y sostenernos con compasión.
Este artículo no es una lista de tareas. Es una invitación a reconectar contigo desde otro lugar: el amor propio como guía.
¿Por qué es tan difícil acompañarnos a nosotras mismas?
Porque hemos aprendido a hacerlo desde la autoexigencia:
“Tienes que poder con todo”
“No puedes fallar ahora”
“Si te rindes, pierdes”
Este diálogo interno nos desconecta. Nos hace creer que avanzar es forzarnos, cuando en realidad el verdadero cambio ocurre cuando nos tratamos con ternura.
Qué significa acompañarte con amor propio
Es sostenerte sin juicio. Es darte espacio para sentir lo que sientes. Es escucharte con honestidad, sin intentar corregirte. Es permitirte estar donde estás… y avanzar desde ahí.
Claves para empezar hoy mismo
1. Cambia el tono de tu voz interior
Habla contigo como hablarías a una amiga querida. Pregúntate: ¿Qué me diría alguien que me quiere si me viera así?
2. Elige un solo paso amable
No tienes que tenerlo todo claro. Solo necesitas un paso que se sienta bien para hoy.
3. Celebra tu proceso (aunque te parezca lento)
Reconoce lo que ya has recorrido. El avance silencioso también es avance.
4. Rodéate de espacios seguros
Busca acompañamiento que te haga sentir vista, escuchada y comprendida, sin exigencias.
Cuando aprendes a acompañarte así, todo cambia
La claridad llega desde la calma. La dirección surge de tu verdad, no de lo que “deberías” hacer. Y el camino se vuelve más ligero… porque ya no te estás empujando, te estás sosteniendo.
💬 Déjame tu comentario si algo resonó contigo. Me encantará leerte.
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