Los 5 Lenguajes del Amor

Tras varios años de investigación, el autor y consejero matrimonial Gary Champan, llegó a la conclusión de que manifestamos nuestro amor a través de 5 lenguajes, y que la mayoría tenemos un lenguaje de amor principal.

El libro se enfoca básicamente en el amor conyugal, sin embargo, yo te propongo que utilices los recursos que aprendas en todas tus relaciones: con tus hij@s, compañer@s de trabajo, tu jef@, tus amig@s, tus familiares e incluso contigo misma! El primer paso es identificar cuál es el lenguaje de tu interlocutor para comunicarte de una manera más efectiva.

Estos lenguajes son:

- Palabras de afirmación: se refiere a toda expresión verbal de sentimientos, emociones, palabras de ánimo, palabras amables y de reconocimiento, por ejemplo, si éste es el lenguaje principal de tu interlocutor, entonces hazle cumplidos, dile que le quieres o le admiras, felicítale por sus logros o anímale a cumplir sus sueños.

- Tiempo de calidad: cuando das tu tiempo a otra persona, le estás dando tiempo de tu vida y atención completa, y con quienes tienen este lenguaje de amor principal crearás una gran unión. Es importante que en este tiempo de calidad le escuches con el propósito de comprenderle, le ofrezcas una conversación de calidad y hagan actividades juntos.

- Recibir regalos: para muchas personas, los regalos son símbolos visuales del amor, y éstos no tienen porqué ser caros, lo importante para ellos es el valor emocional. Incluso el regalo más poderoso en un momento crítico es tu presencia, así que a veces sólo basta con que estés ahí cuando te necesite.

- Actos de Servicio: son las cosas que sabes que a la otra personas le gusta que hagas, aquellas con las que buscas agradarle. Normalmente son acciones que requieren pensamiento, planificación, tiempo, esfuerzo y energía, con lo cual, hace que la otra persona las reciba como verdadera demostración de amor

- Y el último lenguaje es el del contacto físico: si éste es el lenguaje principal de su interlocutor, entonces abrázale, cógele la mano, dale un toque en la espalda a modo de apoyo o reconocimiento.

Y si aún no sabes cuál es tu lenguaje principal de amor, aquí tienes 3 tips que te ayudarán:

- ¿Qué cosas que hacen o no hacen los demás te duelen más? Lo opuesto de lo que te duele, probablemente es tu lenguaje de amor principal

- ¿Qué es lo que más a menudo pides a tu pareja o seres queridos? Aquello que pides es probablemente lo que te hace sentir más amado.

- ¿Cómo expresas tu el amor a tu pareja o seres queridos? Tu manera de expresarlo puede ser la manera en que te gusta a ti que te lo expresen.

“El significado más profundo de la vida no se encuentra en los logros, sino en las relaciones”